筋トレ後の有酸素運動は、脂肪の燃焼に効果的です。
遊離脂肪酸をエネルギーとして燃やします。
フリーウエイトゾーンには、2.5kg〜55kgまでのダンベルが
そろっています。
全身をトレ−ニングできる最新のマシンが16台以上あります。
世界5か国で特許取得されているリアクションレジスタンス機構を搭載したマシンです。
ほかにも、スクワットラック、ベンチプレスラック、レッグプレス、プリーチャーカール、ポジティブデッドリフト、ポジティブスクワット、ポジティブベンチプレス、サンドバックなど豊富な器具がそろっています。
〒601-8185
京都市南区上鳥羽戒光町1
TEL 075-694-1058
FAX 075-691-7071
【営業時間】
月・水・木・金 10:00〜22:00
土・日 10:00〜18:00
火・祝 休館
★駐車場8台ありますが、満車の際はご容赦ください。